- 自分で行うセルフストレッチとは違い、2人組で行うペアストレッチです。
- 完全に脱力した状態で行えるので、リラックス効果があります。
- 普段伸ばさないような筋肉も伸ばしていくので、可動域がひろがります。
- 筋肉が硬くなることが原因で生じる肩こり・腰痛をやわらげます。
- 疲れがたまっている時に行うと、身体がスッキリします。
■料金
| 時間 | 一般 | レギュラー会員 |
|---|---|---|
| 30分 | 2,100円 | 1,575円
※当日、フロントで先払い |
■実施時間
| 曜日 | 実施時間 | 備考 |
|---|---|---|
| 月〜土 | 10:15〜21:30 | ※都合により、ご希望に添えない場合もございます。 |
| 日・祝日 | 10:15〜19:00 |
※上記以外の時間要相談
■予約方法
4Fトレーナーフロントまたはお電話にて承ります。
※1週間前から当日まで予約可能です。
【ご予約・お問合せ】 TEL．（03）5272-5203
