加圧トレーニング

 

いつもと違うフィットネスをぜひ

加圧トレーニング
加圧トレーニングとは

加圧専門トレーナーにより、腕や脚に専用のベルトを巻き、血流量を最適に制限した状態で行うトレーニングです。

 
効果は…？

筋力アップ・シェイプアップ・冷え性・肩こり改善・骨折、肉離れからの回復力アップのどの効果も期待できます！

 
どのくらい行うの…？

週に1回、15分〜30分のトレーニングで効果が得られるといわれております。

 
実際にどんなことをやるの…？

実際のトレーニングでは、まずカウンセリングを行い、お客さまの目的などを確認します。
その後、マシンやダンベルなどを使いトレーニングを行います。
>>詳しくはこちら（PDF）

 

■料金

  時間
（分）		 会員 ビジター
初回体験 60 3,150円 5,775円
通常料金 30 4,200円 6,825円
45 6,300円 8,925円
60 7,350円 9,975円

■予約方法

フロント、またはお電話にて承ります。

※加圧トレーニングの受付の際には、問診票にご記入いただきますが、該当項目がある場合は受講できない場合がございます。予めご了承ください。

※当日キャンセルした場合はキャンセル料金（50％）が発生いたします。詳しくはスタッフまでお問合せください。

【ご予約・お問合せ】　TEL．（03）5272-5203