BIGBOX高田馬場公式サイト

■ヨーガ ※全てのヨーガクラスに振替可能（振替定員・各クラス先着５名　予約制）

コース	曜日	時間	インストラクター	定員
ハタヨーガ　(１６歳以上男性・女性） アーサナ（ポーズ）・呼吸法・瞑想を行う事で、心と体の調和を図るインドの伝統的なヨーガです。解かりやすくゆっくりと、基本からヨーガの本質の探究をめざしていきます。	月	13：00〜14：30	山田きよみ	25名
	水	19：00〜20：30	石川和利	25名
	木	10：30〜12：00	マキ ユングハイム	25名
ルーシーダットン「タイ式ヨガ」　(１６歳以上男性・女性） タイで生まれた独自の呼吸法とゆったりとした動きでリラックスしながら無理なくストレッチしていきます。老化防止・疲労回復・美容効果を促します。	火	12：30〜14：00	ブラフやよい	25名

■バレエ
※「入門クラス」登録者は「入門クラス」へのみ振替可能（振替定員・各クラス先着５名　予約制）
※「初級クラス」登録者は「入門クラス」・「初級クラス」どちらの振替も可能（振替定員・各クラス先着５名　予約制）

コース	曜日	時間	インストラクター	定員
バレエ 入門クラス　(１６歳以上女性） 初めてバレエを行う方対象に、基礎からゆっくりと無理なく進めていくクラスです。	水	10：30〜12：00	中島伸欣 （東京シティバレエ団理事）	20名
	金	19：00〜20：30	土肥靖子 （東京シティバレエ団団員）	20名
	土	13：00〜14：30	北澤尚美	20名
バレエ初級クラス　(１６歳以上女性） バレエ経験のある方が対象のクラスですが、基礎からゆっくりと進めていきます。	水	12：30〜14：00	中島伸欣 （東京シティバレエ団理事）	20名
	金	20：45〜22：15	土肥靖子 （東京シティバレエ団団員）	20名
	土	15：00〜16：30	北澤尚美	20名

■フラダンス ※クラスへのみ振替可能（振替定員・各クラス先着５名　予約制）

コース	曜日	時間	インストラクター	定員
フラダンス　(１６歳以上女性） フラダンス初心者のためのクラスです。基礎動作から楽しく習得し３ケ月で１曲マスターしていきます。	火	10：30〜12：00	定元美幸	20名
	木	19：00〜20：30	定元美幸	20名

■ベリーダンス
※クラスへのみ振替可能（振替定員・各クラス先着５名　予約制）

コース	曜日	時間	インストラクター	定員
ベリーダンス　(１６歳以上女性） 「ベリー」とはお腹という意味で、お腹を中心に身体をくねらせセクシーに踊ります。股関節周りのインナーマッスルのトレーニングにも最適です。	火	20：45〜22：15	黒田奈穂美	20名

■ダンス ※クラスは振替不可

コース	曜日	時間	インストラクター	定員
モダンダンス　(１６歳以上女性） 貴女の思いを身体で表現すること、それがモダンダンス。まず、硬くなった身体と心をほぐします。そして、音にあわせて踊ってみましょう。	火	19：00〜20：30	住加寿子	20名
サルサ　(１６歳以上男女） 世界中で人気のラテンダンス。陽気な音楽で全身をバランスよく動かして踊ります。女性らし曲線美ＵＰに最適です。	木	20：45〜22：15	サマンサ	20名

■ボーイズ＆ガールズダンス

コース	曜日	時間	インストラクター	定員
ボーイズ＆ガールズダンス　（13〜18歳までの男女） ヒップホップ系のダンスを中心に中高生対象に行います。	土	19：15〜20：45	MAKI	25名

■バレエ

バレエの基本動作を、楽しみながら少しずつマスターしていきます。

※入会条件：有料体験（2,520円）を行っていただいた上で、担当インストラクターの認定が必要となります。

コース	曜日	時間	スクール回数(月)	定員	月会費
エンジェル園児（3才以上〜）	木	15：00〜15：45	4回	15名	6,300円
アブニール小学生初級	木	15：45〜16：45	4回	15名	7,350円
アブニール小学生中級	木	16：45〜18：00	4回	15名	7,875円

■キッズダンス

ヒップホップ系のダンスを楽しくマスターしていきながら、体力の向上をはかります。

コース	曜日	時間	スクール回数(月)	定員	月会費
初級（5才以上〜）	土	17：00〜17：45	4回	12名	4,725円
中級（5才以上〜）	土	18：05〜18：55	4回	15名	5,250円

■体操

体操の基礎を身に付けて、技の上達を指導していきます。

※所定の体操着（シャツ2,500円、パンツ2,300円）をご購入ください。

コース	曜日	時間	スクール回数(月)	定員	月会費
幼児（2才児）	月・金	11：30〜12：30	4回	10名	6,825円
幼児（3〜4才児）	月・金	10：15〜11：15	4回	15名
園児（3才以上）	月・火・水・金	15：00〜16：00	4回	20名
小学生（基礎A・初級B）	火・水・金	15：45〜17：15	4回	20名
小学生（基礎A・初級B）	月・水	17：00〜18：30	4回	20名
小学生（中級C・上級D）	火・金	17：00〜18：30	4回	20名