格闘技の動作を取り入れ、脂肪燃焼を目的としたエクササイズクラスです。
格闘技系動作の持つダイナミックさを活かした構成で、楽しく全身運動を行うことができます。

こんな人にオススメ

  • ストレスを発散したい

  • 体力向上、脂肪燃焼したい

  • 格闘技動作に興味がある

格闘技 プログラム一覧

プログラム名 時間 レベル スタジオ定員数 内容
A B
ファイティング 30 ★★フィットネス 40 25 パンチやキック、空手など、様々な格闘技の動作を取り入れたクラスです。
協栄シェイプ
ボクシング
50 ★★★ 45 30 パンチ動作を中心に行う、格闘技クラスです。キックの動作はありません。
協栄シェイプ
ボクシング
&テクニック
60 ★★★★

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